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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年1月29日 (日)

ラン時間を逃した!

昨日の筋肉痛が残っていたので疲労抜きのジョギングをしようと思っていた。
 
が、昨日走っている最中に、職場からコンピュータの件で電話があって気になっていた。
その時は走っている最中で、今は対応できないと他の人に振っていたのだ。
昨日夕方5時過ぎに職場に電話したのだが、誰も出なかったので結果が分からなかった。
 
始業までに確認した方がいいと思って、朝食後すぐに職場へ車を走らせた。
すると職場では前日トラブったことなど全く知らないようだった。
コンピュータも正常に動いているとのこと。
何も問題がなさそうなので、コンピュータの動きを確認してすぐに戻った。
 
家に着いたのは9時頃。
この時走ろうかと思ったが、サンデーモーニングをやっていたので、ついつい座ってしまった。
それからはだらだらとテレビを見てしまい、いざ走ろうと思ったときは既に雨。
テレビを見ずに走れば良かった。
仕方なく家の中でストレッチをしたが腰痛は治まらなかった。
 
昼からは大阪国際女子マラソンの観戦
今年もこの大会で感動した。
やっぱり今日走れば良かった!
個人的には吉田香織を応援していたが残念であった。
やっぱり体格は左右するよな、という結果だった。
田中華絵は学生駅伝の時から見ていたのでこれからも期待したい。
 
明日も雨の予報なので、トレッドミルになるなあ。

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コメント

おもさん 楽しい練習会をありがとうございました
またその後の風呂と打ち上げも良かったです
あの店にはまた行って「海ぶどう」など食べたいです
しかしみんなの総力には脱帽です

ゆーすけさんへ
いえ、私も山の上では限界でした。歩きましたし・・・
まだ体が張ってますから。
 
シーズンオフにはまた練習会をしたいですね。
その前に愛媛、頑張りましょう。

お疲れさまでした。
みんなの走りに最後は付いていけず歩きが入りましたが久しぶりの練習20キロ走は雑談等もしながら大変楽しかったです。
風呂も食事も満足で多少のアルコ-ルを飲めばそのまま横になり寝てもおかしくないほどでした。
それにしても日頃の練習は大事ですね。量も走行距離も落としていますがそれでも走り続けているおかげで今回翌日もダメ-ジはありませんでした。
2~3カ月みんなレ-スが続きますから頑張りましょう!

なんと!MASAさんも参加だったとは
行きたかった~
勢揃いだったんですね

MASAさんへ
私は約12年ぶりかの合同練習で、楽しかったです。
最近はぼっち練だったので、また日を決めてやりたいなと思います。
これからレースがばらばら発生してとりまとめは難しいと思うので、5月くらいがいいかなとは思ってます。
それまでは、レースを頑張りましょう。

魔女さんへ
参加してもらえてれば、もっと楽しかったですよ、きっと。
今回の龍王山コース一度ヤスさんと走ってますよね。
ホットカモをスタートとゴールにしたので、終わったあとの温泉も打ち上げも近くでまとめて出来るので楽チンでした。
今度は女性陣の日程中心でやりましょう。

おもさん、ありがとうございました。
皆さんへの連絡などすみません。
おかげで、楽しく走れました。
効果倍増でした。
またご一緒させてください。

ヤスさんへ
あのコースは効果ありますね。
しかし山頂あたりはきつかった~!
筋肉がついたような気がします。
これで速く走れればいいんですが。
また走りましょう。

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