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出場予定大会

  • 　　11月12日　岡山マラソン
  • 　8月　6日　真夏のもみのき森林公園　３０．７５㎞
  • 　7月16日　ピクニックラン桜江　２１㎞
  • 　6月11日　再生神話の郷マラニック　５０㎞
  • 　4月30日　よしか・夢・花マラソン　ハーフ
  • 　4月　9日　掛川・新茶マラソン　フル
  • 　3月　5日　秋吉台ジオパークマラソン　ハーフ
  • 　2月12日　愛媛マラソン　フル

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2017年2月16日 (木)

本日は予定通り

予定通り、みよし運動公園を３周、５．４キロ
そのあと５０メートルくらいの芝生で、１０回のインターバル
芝生なので足へのショックはありません。
むしろ気持ちいいくらいです。
アスファルトが故障の原因になるのが分かります。
 
今日も寒い日が続く三次、４５分で練習は終了。
明日はトレッドミルの予定です。
 
今月９０キロ

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