筋肉が言うことを聞かない
みよし運動公園で9キロ、47分
キロ5分で走れません。
お尻やふくらはぎの筋肉が突っ張るくらい走ったのに、この結果。
息も絶え絶えで、残り1.8キロを14分。
ゆっくり走ると楽です。
１０．８キロを６１分です。
キロ5分で何故走れないのかわかりません。
焦ってはいけないと思いながらも、タイムを見るとがっかりです。
疲れたので明日はランオフ。
最近飲みに出ていないので、大阪屋へ行くつもりです。
« 傾斜６％で時速8.5キロは結構しんどい | トップページ | 今日は走行距離0メートル »
「runみよし運動公園」カテゴリの記事
- 20km(2024.10.28)
- みよし運動公園再び(2023.02.19)
- みよし運動公園(2023.02.15)
- 競技場独占！(2021.11.15)
- オンラインハーフ 東京マラソン出場権(2021.03.03)
コメント