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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年3月30日 (木)

掛川・新茶マラソンなんとかいけそう

今日は予定通り18キロ。
みよし運動公園を10周した。
途中で車が道路に落としたごみを拾っていた時間があるので、走った時間は不明。
でもトータル1時間56分。 
 
とりあえずゆっくり走る感覚はつかめた。
キロ5分30秒、下りだろうが上りだろうが維持すればサブフォーができる。
問題は右足首の痛みだが、何とかなりそうだ。
 
Cimg3339
 
これは6時過ぎのみよし運動公園。
日が長くなった。
 
でもまだゼッケンは来ない。(^-^;
 
今月135キロ。
150キロへ15キロ足りない。
休日1日分足りなかったか(。>0<。)
 

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コメント

ほんと 日が長くなりましたね どっちかといえば走ってる時は、やっぱり明るいほうがいい
ゴミを拾いながらのランですか 真似できませんm(_ _)m

さあ ゼッケンが来るか どうか  楽しみですね~

ゆーすけさんへ
ゴミはですね、袋ごと道路に落ちて、車が轢いて破れて散らかってしまってたんですよ。1周目にはなかったのに、2週目で見つけてしまいました。
見て見ぬふりもできず、袋を拾ってよけたら、次は散らかった中身を、となってしまいました。
しかし、最終的にゴミを捨てる場所がないんです。最近は公園でもゴミ箱はないんですかね。病院の前だったので、仕方なく守衛の人が分かるあたりにおいておきました。
 
ゼッケン、担当の人は休日出勤で送付する予定なんですかね?

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