2021年10月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« コレステロール追加訂正、インフルエンザは勘弁 | トップページ | 世界Jrフィギュアスケート »

2017年3月18日 (土)

インフルエンザは大丈夫でした、明日もたぶん大丈夫

今日は一日、いつ熱が出るか心配していましたが、熱は出ませんでした。
従って、インフルエンザはたぶん大丈夫です。
明日は同窓会、たぶん大丈夫です。
 
昨日最低15キロと書いたのに、今日半ドンでかえって昼食をとったら眠くて・・・
炬燵に潜り込んで寝てしまいました。
 
でも今日走らないと3連休
5時半ごろになって、三若町への10キロを走ることにしました。
走り出しは体が軽くて、え?というくらい。
しかし、どのコースもですが、山越え谷越え走っていると呼吸が苦しくて、
今日はこんなに頑張る予定ではないんだと時々スピードを緩めながら走りました。
特に腕振りに気を付けて楽に走れるフォームを探しながら走りました。
 
私のランニング人生、というとオーバーですが、ずっと腕振りに悩んできました。
肩こりになったり、腕振りのせいでブレーキになったり、指も握るのか開くのか何度も変えたり、悩んできましたが、いまだに決まりません。
最近なんとなく分かってきたように思いますが、腕だけではなく腰の動きとも関係ありそうです。
 
ということで何とか10キロ、走りました。
今月71キロ。
ゆっくり楽しんで走りたいですね。
 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

追伸:明日はふくやまマラソン

    出場するランナーさん、頑張ってください。

    私もいつか走りたい!

« コレステロール追加訂正、インフルエンザは勘弁 | トップページ | 世界Jrフィギュアスケート »

三若町10km」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: インフルエンザは大丈夫でした、明日もたぶん大丈夫:

« コレステロール追加訂正、インフルエンザは勘弁 | トップページ | 世界Jrフィギュアスケート »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ