2021年11月
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懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年4月17日 (月)

雨の日こそトレッドミル

雨でランオフにしたが、それは運動公園の芝生を使って準スピード練習をしようと思っているからだが、トレッドミルも選択肢の一つだ。
 
トレッドミルのデメリットは、暑いことと長時間は使えないこと。
しかし、これからの季節、雨がどうのこうのと言っていたら練習時間が減る。
 
雨の日は気温が下がるので雨の日こそトレッドミルかもしれない。
 
と考えたが、夕方の空腹感から走らずに帰った。
 
昨日も書いたが、最近の空腹感はおかしい。
もしかしたら正常になったのかもしれないが。
 
健康診断でコレステロールが高かったので、調整豆乳を飲んでいる。
それでコレステロールが下がったのかもしれない。
もともと中性脂肪は低かったから、血糖値かコレステロールが下がればエネルギー切れになる。
 
エネルギー切れは、糖分欠乏によって脂肪が燃やせなくなったことによるらしい。
Facebookに出ていた。
以前はバームを飲んでいたが最近飲まなくなった。
これで脂肪を燃やす体質をもう一度目指すか?
それにしては三次のバームは高い。
東京の方が安かったな。
 
体力つくりに6月に再生神話の郷マラニック50キロを走ろうかと考えている。
2012年に走って以来だ。
申し込み期限まで時間があるので考えよう。
 
ひねもす、のたりのたりと、考えてばかりいる(*^.^*)
 

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コメント

わたしもよしかハーフエントリーしています。
1時間45分制限です・・・。
後悔しています。
厳しいです。
よろしくお願いします。

ヤスさんへ
1時間45分は大丈夫でしょう?
ここも前半軽い上りで、後半が下りです。
後半で快走してください!
 
私は1時間50分切りが目標です。
さて、よしかの花は微笑んでくれるでしょうか?

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