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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年4月 1日 (土)

調整ラン1日目

今日は三若町、森谷、旧上田小学校を回る15キロコースの予定でスタート。
 
森谷は休みなく続く上り坂。
 
三若町まで下って走って、そこから森谷を登るのだが途中、古城への入り口で、53分13秒。
距離は不明。
 
今回はふと思いついて、そこから古城まで走った。
古城はそこからさらに上に登る。
 
ほんとに”登る”という言葉がぴったり。
板鍋山登山マラソンと変わらない。
少しもなだらかになるところがない。
延々と急坂が続く。
カーブミラーがあるところに来て、もうそろそろ着くか?と思ったが、カーブを曲がったら案の定まだ急坂が続いていた。
 
そこでギブアップ(。>0<。)
気力尽きました。
 
しかし歩くのはいけない(ホントは歩きたい)ので、ちょこちょこ走りでゆっくり登りました。
そうしたら、いくら何でも坂の頂上に着きますわね。
そこはこんなところ
P2017_0401_160111
(これは一旦友人の家を通り過ぎて折り返した方向からの写真)
 
坂を上ったところに友人の家があるので、その家を確認。
たぶん48年ぶり。
我が家のある地域と違って空が近い。
 
お父さんらしい方がいらっしゃったので、声をかけたが聞こえないのか振り向いてもらえない。
仕方なく、古城の先まで行って折り返して帰ってくると、今度はお父さんと目が合った。
これ幸いと挨拶して、友人の小学校時代の同級生だと言ったら家にいるという。
そこで友人と1時間7分の立ち話。
十分休憩を取りました。
 
古城を後にして、今度は急坂を下って森谷までおりて、また坂道を登って旧上田小学校へ。
旧小学校は夕日を浴びていました。
P2017_0401_171453
 
春の日差しが柔らかい影を作っていました。
 
森谷から家まで35分55秒、休憩を除いて、トータル1時間29分のランでした。
 
今月15キロ。
これで調整ラン1日目終了です。
あとは5キロ、5キロで疲労抜きです。
 

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