土曜日は雨でも練習会

昨日は練習会のことを書こうと思ったら、役に立たないＵＰＳの話で終わった。

そのＵＰＳ君、ほんとに役に立たないのか、結局今日帰るときは、液晶画面が真っ暗になってしまった。

システム会社の営業も見てチェックしたので、お任せすることにします。

そこで土曜日の練習会。

天気予報は、曇り時々雨。

しかし今日の昼間はいい天気で、こんな晴れた日には走りたくないと思わせる陽気。

従って、土曜日の練習会は雨でも決行。

集合場所は、たかみや湯の森

ここなら走り終わって温泉に入れます。

たとえ雨に濡れても温泉に入れば大丈夫だ。

集合は１時半。

コースは高田インターチェンジへの往復、約１０キロ。

実力差がある仲間達なので、それぞれマイペースで走る予定。

練習会の目的は、３０日のハーフマラソン。

気温も高くなる時期で、折り返しまでは川沿いに上り坂。

いままで記録が良かったことはない。

でも今シーズンの締め括り、気持ちいいレースにしたいものです。

今日はＵＰＳの問題が片付いたので早く帰れた。

そこで、近所ぐるぐる、１．４キロを７周、９．８キロ。

１周目　７：２８

２周目　７：２４

３周目　７：２０

４周目　７：０８

５周目　７：１０

６周目　７：２３

７周目　７：１８

合計　５１：１２

ゼイゼイ、ハアハアだったが、今までよりは速かったような。

これが１周７分で走れたらいいんだけど、今は限界(´;ω;｀)

今月８０キロ。

カープ、９回表、一挙７点！大逆転！ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

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