2017年10月
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出場予定大会

  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2017年5月17日 (水)

突然の雨で予定変更、ミッドウェー的判断か?

職場を出たら雨が降っていた。
今日も16キロは走るつもりで出たが、無理して濡れることはないとトレッドミルで走ることにした。
実は朝出掛けに、もしかしたら雨が降るかもしれないと、室内用のランニングシューズも持ってきていた。
ふんふん、用意が当たったと、ご満悦でトレーニングルームに入ったがΣ( ̄ロ ̄lll)
トレッドミルは2つとも使っていて塞がっている。
 
まあ、空くだろうと思って、気になっていた体重測定。
最近走っているので痩せただろうΣ( ̄ロ ̄lll)
 
体重 64.2キロ 体脂肪率 16.6%
BMI 22.0
 
なんと、半月で太った!!(゚ロ゚屮)屮
 
考えるに、ゴールデンウィークが悪かったか?
走りが足りなかったような気がする。
でも、夢・花のハーフを走った後の1週間だぞ(-ε-)
 
わからん。
いや、分かっている。
食前、食後の菓子が悪いのだ。
 
反省しきりで、機械を使ってトレーニングした。
膝を伸ばし、足を開き、腹筋をやり・・・
3セットやった。
でも、トレッドミルが空かない!(;ω;)
 
外を見ると雨が降っている感じがしない。
これなら外を走れるか。
 
ここはミッドウェー的判断が必要なところ。
外に出るか、トレッドミルを待つか。
考えているうちに、1つのトレッドミルの人が変わっているw(゚o゚)w
いかん、待っていては戦死する。
 
着替えもせず、靴だけ履き替えて福祉健康センターを出た。
ちょっと、こっぱずかしい。
 
すぐに車に乗って、みよし運動公園へ車を走らせた。
が、まだ外は小雨が降っていたw(゚o゚)w
止むか、本降りになるか?
ええい、濡れても構わん、走る!
 
が、公園に着いたら、雨が降っていない!Σ( ̄ロ ̄lll)
何だったんだ。
すごく時間を無駄にした。
家に帰る時間を考えると、10キロ程度しか走れない。
ゆっくり走るのが目的だから(;ω;)
 
結局10.8キロ 1時間5分。
焦ったような、ゆっくり走れたような。
でも左膝は圧迫感というか違和感があって心配。
明日はどうしよう、走ろうか?
体重も増えたし、でも膝のこともあるし。
 
結論、過ぎたるは及ばざるがごとし。
 
今月71キロ。
 
 

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コメント

お~ あの魚雷から普通の爆弾に切り替えたってやつですね
でも自爆は避けられたようで・・・・ちと膝に焼夷弾が当たったか?

LSDとか歩き・・・っていう選択肢もありますよ
普通の人はダイエット目的で歩くんだし

              同じく体重増加中のゆーすけより

ゆーすけさんへ
とりあえず、自爆せず帰還しました。
 
しかし、ゆーすけさんが通勤ランして体重が減らないのに、私のごときが歩いても減らないでしょう。
やっぱり食事制限というより、お菓子、おつまみ制限ですね。
ということで、缶ビール、おつまみ無しで飲みましたが、結局、その後菓子を貪ってしまいました。(*゚ー゚*)

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