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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年5月17日 (水)

突然の雨で予定変更、ミッドウェー的判断か?

職場を出たら雨が降っていた。
今日も16キロは走るつもりで出たが、無理して濡れることはないとトレッドミルで走ることにした。
実は朝出掛けに、もしかしたら雨が降るかもしれないと、室内用のランニングシューズも持ってきていた。
ふんふん、用意が当たったと、ご満悦でトレーニングルームに入ったがΣ( ̄ロ ̄lll)
トレッドミルは2つとも使っていて塞がっている。
 
まあ、空くだろうと思って、気になっていた体重測定。
最近走っているので痩せただろうΣ( ̄ロ ̄lll)
 
体重 64.2キロ 体脂肪率 16.6%
BMI 22.0
 
なんと、半月で太った!!(゚ロ゚屮)屮
 
考えるに、ゴールデンウィークが悪かったか?
走りが足りなかったような気がする。
でも、夢・花のハーフを走った後の1週間だぞ(-ε-)
 
わからん。
いや、分かっている。
食前、食後の菓子が悪いのだ。
 
反省しきりで、機械を使ってトレーニングした。
膝を伸ばし、足を開き、腹筋をやり・・・
3セットやった。
でも、トレッドミルが空かない!(;ω;)
 
外を見ると雨が降っている感じがしない。
これなら外を走れるか。
 
ここはミッドウェー的判断が必要なところ。
外に出るか、トレッドミルを待つか。
考えているうちに、1つのトレッドミルの人が変わっているw(゚o゚)w
いかん、待っていては戦死する。
 
着替えもせず、靴だけ履き替えて福祉健康センターを出た。
ちょっと、こっぱずかしい。
 
すぐに車に乗って、みよし運動公園へ車を走らせた。
が、まだ外は小雨が降っていたw(゚o゚)w
止むか、本降りになるか?
ええい、濡れても構わん、走る!
 
が、公園に着いたら、雨が降っていない!Σ( ̄ロ ̄lll)
何だったんだ。
すごく時間を無駄にした。
家に帰る時間を考えると、10キロ程度しか走れない。
ゆっくり走るのが目的だから(;ω;)
 
結局10.8キロ 1時間5分。
焦ったような、ゆっくり走れたような。
でも左膝は圧迫感というか違和感があって心配。
明日はどうしよう、走ろうか?
体重も増えたし、でも膝のこともあるし。
 
結論、過ぎたるは及ばざるがごとし。
 
今月71キロ。
 
 

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コメント

お~ あの魚雷から普通の爆弾に切り替えたってやつですね
でも自爆は避けられたようで・・・・ちと膝に焼夷弾が当たったか?

LSDとか歩き・・・っていう選択肢もありますよ
普通の人はダイエット目的で歩くんだし

              同じく体重増加中のゆーすけより

ゆーすけさんへ
とりあえず、自爆せず帰還しました。
 
しかし、ゆーすけさんが通勤ランして体重が減らないのに、私のごときが歩いても減らないでしょう。
やっぱり食事制限というより、お菓子、おつまみ制限ですね。
ということで、缶ビール、おつまみ無しで飲みましたが、結局、その後菓子を貪ってしまいました。(*゚ー゚*)

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