2019年7月
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出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

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2017年6月18日 (日)

蓄積疲労か、筋肉痛か?

今日は朝から広島で健康管理士会の研修会。
司会進行係なので欠席はできない。
1時間30分かけて行き、3時間の研修会を終えてまた1時間30分かけて帰ってきました。
時間だけ見ると10キロのマラソン大会のよう。
でも、マラソン大会より疲れました。
 
家に帰って走ろうかと思いましたが、左膝に痛みがあるので用心のために休足。
ハムストリングスの筋肉も硬く張っています。
疲れでしょうか?
金曜日に頑張りすぎたせいかもしれません。
金曜日は下り坂で時間を稼ごうと頑張ってしましました。
つまり、禁スピードの掟を破っていたようです。
 
少し時間があったので、いつもの竹切りをしました。
運び出すのはしんどいので、とにかく切り進みました。
切った竹は放っておきました。
あと5、6mでトンネルが完成です。
次は、今日切った竹を運び出してからなので、来週ですね。
それまでに雨が降ってくれないと、切った竹を燃やせません。
乾燥注意報が出ていては怖いですからね。
 
明日は、ゆっくりジョギングします。
出来ればいいんだけど、仕事よ早く終われ。
 
しわいの締め切りは6月30日。
こちらもゆっくり悩みます。
 
ゆーすけさんへ
紐を締めたところ。
Cimg3659
紐をほどいたところ。
Cimg3660

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コメント

おもさん 足スマートですね て言うかこれがほんとかも
以前イギリス人の靴を見てびっくりしました うさぎの耳の様でした
今度裸足を比べてみませんか?

おもさん、88㎞はもう締め切られていますよ。
あとは100㎞です。
こちらも、早くした方がよいかと思います。
がんばりましょう!!

ゆーすけさんへ
桜江でお見せしましょう。綺麗ではありませんが・・・

ヤスさんへ
ありがとうございます。
調べたら88キロは締切で、100キロは実績がないと走れないので実質締切です。
応援で参加します!

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