しわいは走れんけど・・・

昨日、ヤスさんにコメントで指摘されて調べてみたら、

アラアラ、８８キロはすでに締め切り、１００キロは実績が必要ということで私には実質締め切り状態。

あっさり、応援参加となりました。

ええ、９月１７日はレースは入れません。

応援、頑張ります。

ということで、今日はみよし運動公園を初めて１０周。

１８キロを走って帰りました。

１時間４９分、残念ながらキロ６分は維持できませんでした。

でも、

これで今月１５０キロ。

残り１０日なので、故障後の最長距離が達成できそうです。

しかし、今日改めて感じたこと。

２日走らないと、走り方を忘れる。

１０キロまでなんだが足元がくにゃくにゃしていましたが、７周目くらいにランナーに抜かれてから調子が出ました。

やっぱり、最低１日置きでは走らないといけないようです。

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