2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年6月26日 (月)

久し振りに走った/暑い!

今日も朝から体がだるい。
どうもお酒が体に合わない歳になったみたいです。
2日連続なら当たり前かもしれませんが、以前は翌々日まで影響することはなかったのに、です。
 
でもって、今日のスタートは最初から、しんどい!
それがなんとかリズミカルになったのは今日も5周目から。
今日は8周、14.4キロまでと決めていたが、汗が尋常ではない。
すでに5周目でTシャツは汗でどっしり重くなった。
顔も汗が流れて目に入って、何度手で拭っても目が痛い。
梅雨に入ったんですね。
 
結局8周を1時間20分で走りました。
キロ5.56分
足の裏が少し以前の走りを思い出しました。
腕も以前のように振ることができるようになりました。
なんとか桜江を走れそうです。
 
今月183キロ。
もうちょい!

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