久し振りに走った/暑い！

今日も朝から体がだるい。

どうもお酒が体に合わない歳になったみたいです。

２日連続なら当たり前かもしれませんが、以前は翌々日まで影響することはなかったのに、です。

でもって、今日のスタートは最初から、しんどい！

それがなんとかリズミカルになったのは今日も５周目から。

今日は８周、１４．４キロまでと決めていたが、汗が尋常ではない。

すでに５周目でＴシャツは汗でどっしり重くなった。

顔も汗が流れて目に入って、何度手で拭っても目が痛い。

梅雨に入ったんですね。

結局８周を１時間２０分で走りました。

キロ５．５６分

足の裏が少し以前の走りを思い出しました。

腕も以前のように振ることができるようになりました。

なんとか桜江を走れそうです。

今月１８３キロ。

もうちょい！

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