2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年6月 6日 (火)

精一杯の5分30秒台

みよし運動公園1周1.8キロ×9、16.2キロを1時間30分
キロ5分33秒
今はこれが限界。
足が火照って、今日は寝つきが悪そうです。
 
疲れました。
でも、明日は雨予報なので、今日走っておかないとね。
 
今月57キロ。
これで、再生神話の郷の距離は超えました。
4日かかりましたが…
 

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