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懸案事項

  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT

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2017年7月 6日 (木)

ゆっくり走れない

夕方雨が降りそうでしたが、ギリギリセーフ
県立みよし公園で10キロ、56分
 
ゆっくり走って脂肪燃焼をと思いますが、どうしても一生懸命走ってしまいます。
周回コースは1周のタイムが分かってしまうのがいけないかもしれません。
 
減量のためのランニングは、行き先を決めずに走るのがいいかもしれません。
しかし、ゆっくり走る時間がないのが現実(;ω;)
 
今月32キロ

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