2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年7月 6日 (木)

ゆっくり走れない

夕方雨が降りそうでしたが、ギリギリセーフ
県立みよし公園で10キロ、56分
 
ゆっくり走って脂肪燃焼をと思いますが、どうしても一生懸命走ってしまいます。
周回コースは1周のタイムが分かってしまうのがいけないかもしれません。
 
減量のためのランニングは、行き先を決めずに走るのがいいかもしれません。
しかし、ゆっくり走る時間がないのが現実(;ω;)
 
今月32キロ

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