2022年8月
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懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

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2017年8月20日 (日)

草刈り後のランニングはよちよち歩き

今日午前中は免許更新で広島の免許センターへ
9時30分過ぎについて1回目の受付を逃しましたが、10時からの受付で、トントンと進んで10時50分には終了。
やっぱり優良講習者であるべきですね。
 
家に帰ったのは12時過ぎ。
川西道の駅で冷やし中華を買って帰って親とは別に昼食。
一応両親にも買って帰りました、夕食用に。
 
昼からは広陵高校の野球を見てうつらうつら。
勝って良かった!
 
4時過ぎから気になっていた市道のガードレール脇の草刈り。
葛が道路に広がってきているので、刈り取って道路わきに捨てるのですが、結構疲れました。
 
約1時間草刈りをしてから、今日はランニングにスタート。
普段は草刈りをしたら走らないのですが、今日は何とかなるかと走ってみました。
 
結果は、走り出した時点で撃沈状態(;ω;)
腰が痛くて全く力が入らず、よちよち歩き状態。
でもランニング生活さんのブログに学んで、キロ7分でもいいから走ろうと頑張りました。
 
往路 30:31
復路 37:49
 
ヒドイ!結果です。
復路はキロ7分を超えてしまいましたが、なんとか完走しました。
 
やっぱり草刈りの後は走ってはいけません。
腰も足もガタガタでした。
 
でもとりあえず距離は稼ぎました。
今月97キロ。
 

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