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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年8月22日 (火)

雨ランならず

職場を出るときはまだパラパラの雨で、西の空も明るくなって来ていたので、これなら帰って走れそうだと思っていたら、帰る途中から激しく降り出した。
 
家に帰ったらさらに激しくなり、庭は水が溜まったようになった。
これで走ったら変人と思われそうなので待ったが、夕立だと思っていたところ、結局7時前まで降り続いた。
 
7時過ぎから走ると最近はもう暗くなるので、あっさり走るのをやめた。
ますます今月の走行距離が危なくなった。
 
八幡高原聖湖マラソンのナンバーカード引換証が届いたが、かなり心配である。
21キロのアップダウンをどう走るか?
どちらにしても全力は無理なので、今回も目標を立てようと思う。
昨年の記録よりはいい記録にしたいが、昨年は1時間56分かかっているので1時間50分切りを目標にする。
半月板損傷してからハーフ1時間50分を切ったことはない。
キロ5分13秒がペース。
かなり無理なような気がするが・・・
頑張るべ。

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コメント

こちらは雨は降りませんでした
ネットで雨雲の動きを見たら、そちらは思いっきりの雨みたいでしたね

八幡高原聖湖マラソンをキロ5分13秒ペースはかなりキツいような気がするのですが、以前は走ってたんでしょうか
足を壊さないようにしてください

ゆーすけさんへ
返事が遅くなりました。
最近三次は夕立が時々あるので迷惑です。それでも情けないことに朝ランは眠くてできません。
 
八幡高原のPBは2007年に1時間41分15秒というのがあります。2013年に1時間43分10秒があります。ワーストは2010年やはり足を故障していたころ1時間57分20秒です。
こうしてみると八幡高原で1時間50分切りはかなり厳しいですね。2時間切りがホントの目標のようです。(。>0<。)

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