四日連続

今日も走りました。

日中は暑かったけど、朝晩は涼しくなりました。

こんな時に走らない手はありません。

でも日中は少しだけ竹藪のお手入れをして汗びっしょり。

夕方５時半から走りました。

いつもの三若町

往路　２７：２３

復路　２８：３３

合計　５５：５６

昨日、一昨日のへなちょこランから復活

１０キロ５６分を切れました。

といっても大したことありませんけど。

でも、やっぱり涼しいと走れる！

なぜだか呼吸が持つ。

もしかして皮膚呼吸しているんだろか？

今月１３５キロ

あと１５キロ！

間違った、今月１３７キロ、あと１３キロ

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