四日連続
今日も走りました。
日中は暑かったけど、朝晩は涼しくなりました。
こんな時に走らない手はありません。
でも日中は少しだけ竹藪のお手入れをして汗びっしょり。
夕方5時半から走りました。
いつもの三若町
往路 27:23
復路 28:33
合計 55:56
昨日、一昨日のへなちょこランから復活
10キロ56分を切れました。
といっても大したことありませんけど。
でも、やっぱり涼しいと走れる!
なぜだか呼吸が持つ。
もしかして皮膚呼吸しているんだろか?
今月135キロ
あと15キロ!
間違った、今月137キロ、あと13キロ
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