2017年9月
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出場予定大会

  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2017年8月31日 (木)

調整ラン終了

6時過ぎから調整ラン。
走り終わったときは暗くなっていましたが、月が出ていたので道路は見えていました。
 
今日は10キロは走ろうと思っていたので、三若町往復。
往路 27:28
復路 28:28
 
10キロ 55:56
 
2回連続56分を切れたので日曜日のハーフはこのペースで。
 
前半 54:56
後半 56:56
トータル 1時間51分52秒
やっぱり50分切れません。
でも聖湖でこのペースはまあまあです。
昨年より5分も速いことになります。
あくまで計算、予定ですが・・・
 
ということで、今月161キロ
 
やっぱり涼しいと楽です。
皮膚呼吸人間でした(笑)
 
ところで一昨日撮った写真、山の向こうに富士山が・・・?
錯覚が多いこの頃です。
 
P2017_0829_130143
 

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