久々の体重計、重いはずだ

今日は夏休み明けの３日ぶりの出勤。

たいして変わり映えのない仕事をこなして帰ったのが６時過ぎ。

今日も走る予定だったので、三若町へ。

昨日少し走っているので、どうかと思ったら最初は右ひざ内側に痛み。

多分、昨日力を入れて走ったので、そのせい。

少し緩めて走って往路は５キロ２７分３３秒。

しかも復路はすでに暗くなったので、いつもの給水はギブアップ。

そのまま走ったがとにかく暑い。

午後雨が降ったのでとにかく蒸し暑い。

そのせいで、復路は５キロ３０分３４秒。

ええ、蒸し暑かったせいです。

走った後で全身チェックすると、右足足首が異常に強張っている。

結局右足で蹴っていて、左足は支えているだけになっている。

もう、癖のようになりました。

これでは速くならんですね。

で、風呂から上がって、最近体重を測っていないと気になって、乗ってみた。

ギャー！

６３．３５キロ

汗を絞り出して、空腹状態でこの体重。

冬眠前のようじゃないですか。

冬の方が痩せていた。

暑い暑いと言って家の中でビールを飲んでいたせいか？

ヤバい夏だった(^-^;

減量マラソンをしないと、３日にはハーフマラソンがあるというのに。

ところで、ラン友さんへ

９月２３日、ふるさとスマイルランというリレーマラソンが恐羅漢であります。

２～５名で、１周７００ｍ余りを３時間走ることになります。

しかも無料です。

参加可能ですか？

しかし、ほとんどのラン友さんは１７日に、しわいマラソンを走る予定ですよね。

足腰半端じゃないと推測いたします。

１人で参加すると他の誰かとアレンジしてチームを作ることになるそうです。

参加がないようでしたら1人で参加しようかと考えてます。

今月１１２キロ。

明日２０キロ走れれば１３０キロ台。

それより減量か（笑）

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