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懸案事項

  • 梅の枝落し
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  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
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  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

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2017年8月25日 (金)

久々の体重計、重いはずだ

今日は夏休み明けの3日ぶりの出勤。
たいして変わり映えのない仕事をこなして帰ったのが6時過ぎ。
 
今日も走る予定だったので、三若町へ。
昨日少し走っているので、どうかと思ったら最初は右ひざ内側に痛み。
多分、昨日力を入れて走ったので、そのせい。
少し緩めて走って往路は5キロ27分33秒。
 
しかも復路はすでに暗くなったので、いつもの給水はギブアップ。
そのまま走ったがとにかく暑い。
午後雨が降ったのでとにかく蒸し暑い。
そのせいで、復路は5キロ30分34秒。
ええ、蒸し暑かったせいです。
 
走った後で全身チェックすると、右足足首が異常に強張っている。
結局右足で蹴っていて、左足は支えているだけになっている。
もう、癖のようになりました。
これでは速くならんですね。
 
で、風呂から上がって、最近体重を測っていないと気になって、乗ってみた。
ギャー!
63.35キロ
汗を絞り出して、空腹状態でこの体重。
冬眠前のようじゃないですか。
冬の方が痩せていた。
暑い暑いと言って家の中でビールを飲んでいたせいか?
ヤバい夏だった(^-^;
 
減量マラソンをしないと、3日にはハーフマラソンがあるというのに。
 
ところで、ラン友さんへ
9月23日、ふるさとスマイルランというリレーマラソンが恐羅漢であります。
2~5名で、1周700m余りを3時間走ることになります。
しかも無料です。
参加可能ですか?
しかし、ほとんどのラン友さんは17日に、しわいマラソンを走る予定ですよね。
足腰半端じゃないと推測いたします。
1人で参加すると他の誰かとアレンジしてチームを作ることになるそうです。
参加がないようでしたら1人で参加しようかと考えてます。
 
今月112キロ。
明日20キロ走れれば130キロ台。
それより減量か(笑)

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コメント

お世話になります。
恐羅漢 は、息子のサッカー引率のため難しいです。すみません。またよろしくお願いします。

ヤスさんへ
100キロ走った後でもあるしOKです。返事ありがとうございます。
今日のブログを見ました。
35キロ、すごいです。
私は24キロの予定が15キロ位になりました。
良かったと言えば3時間動き続けたことくらいです。

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