2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年9月19日 (火)

家の周りを走るのが難しくなった

日が短くなって近所をぐるぐる走るのは時間が足らず難しくなりました。
 
今日も帰って走りましたが、3周で暗くなり、なんとか4周走って終了です。
そろそろ、みよし運動公園に復帰です。
 
ところで今日のラン、OPPとの戦いになりました。
1周走ったところで家のトイレに駆け込みましたが、あら不思議、OPP完結しません。
諦めてもう一度走ることにしました。
すると、4周目の残り400mでOPP再発。
これはいけません。
走ると危ない。
400mを早歩き。
やっとのことで家にたどり着き、OPP完結しました。
1周1.4キロのタイム
1周目 11:20(OPP挑戦時間が含まれています)
2周目 7:51
3周目 7:53
4周目 10:00(400mの歩きが含まれています)
距離 5.6キロ、でも走ったのは5.2キロ
 
次のJOGからはみよし運動公園になりそうです。
車の外での着替えが面倒なんですけどね。
 
今月 114キロ。
 

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