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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年9月27日 (水)

ごぶさたしてます、さとやまスマイルランを走ってきました!

私のインターネットが繋がらなくなって、更新が途絶えていましたが、何時までたっても回復しそうにないので、職場のパソコンから報告です。

日曜日は、さとやまスマイルラン(無料)の日でした。

1人で行きましたが、現地でチームアレンジしてもらいました。

Photo_5

(いただきものの写真です)

この日はQちゃんも参加して盛り上げてもらいました。

Photo_2

(いただきものの写真です)

湯崎県知事もQちゃんと走ってました。

と、そのコース、劇坂がありました。

Photo_3

(これもいただきものです)

ゲレンデを走って登り、そして下ってさらに下まで降りて、この写真の右手辺りでたすき渡しでした。

結局8周走り、1周750m.×8=6キロでした。

翌日はふくらはぎが強烈な筋肉痛に襲われました。

が、頑張って10キロのJOGをしました。

土日で16キロ。

しかし、月火は休養で、昨夜は右足ふくらはぎがつりました。(笑)

今日はトレッドミルでJOGの予定です。

今月144キロ

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コメント

おっ、待ってました
写真を見ると坂ばかりのように見えますが、きつかったですか?
それにしてもQちゃんの笑顔は、いつ見てもいいですね~
で、結果はどうだったんですか?

ゆーすけさんへ
37周で25位でした。
学生や凖実業団もいる中では健闘したんではと思います。
コースはゲレンデなので基本坂ばかりですが、横に走るときだけ平坦になります。でも坂を下りるときはジグザグで降りるので足首が痛くなりました。
坂の頂上近くはほとんどの人がゼイゼイいいながら歩いてました。でも距離が短かったのでなんとか持ちましたね。

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