2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2017年9月27日 (水)

ごぶさたしてます、さとやまスマイルランを走ってきました!

私のインターネットが繋がらなくなって、更新が途絶えていましたが、何時までたっても回復しそうにないので、職場のパソコンから報告です。

日曜日は、さとやまスマイルラン(無料)の日でした。

1人で行きましたが、現地でチームアレンジしてもらいました。

Photo_5

(いただきものの写真です)

この日はQちゃんも参加して盛り上げてもらいました。

Photo_2

(いただきものの写真です)

湯崎県知事もQちゃんと走ってました。

と、そのコース、劇坂がありました。

Photo_3

(これもいただきものです)

ゲレンデを走って登り、そして下ってさらに下まで降りて、この写真の右手辺りでたすき渡しでした。

結局8周走り、1周750m.×8=6キロでした。

翌日はふくらはぎが強烈な筋肉痛に襲われました。

が、頑張って10キロのJOGをしました。

土日で16キロ。

しかし、月火は休養で、昨夜は右足ふくらはぎがつりました。(笑)

今日はトレッドミルでJOGの予定です。

今月144キロ

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コメント

おっ、待ってました
写真を見ると坂ばかりのように見えますが、きつかったですか?
それにしてもQちゃんの笑顔は、いつ見てもいいですね~
で、結果はどうだったんですか?

ゆーすけさんへ
37周で25位でした。
学生や凖実業団もいる中では健闘したんではと思います。
コースはゲレンデなので基本坂ばかりですが、横に走るときだけ平坦になります。でも坂を下りるときはジグザグで降りるので足首が痛くなりました。
坂の頂上近くはほとんどの人がゼイゼイいいながら歩いてました。でも距離が短かったのでなんとか持ちましたね。

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