2019年10月
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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2017年9月 6日 (水)

今日も雨、ペース走ならず

今日の雨は想定しておらず、トレッドミルの準備をしていなかった。
 
帰る途中もシャワーランするかどうか悩みつつ、結局走らないことにした。
 
昨日のトレッドミルでちょっと疲れ気味なのです。
 
金さんの練習法、さっそく挫折です。 
 
明日はJOG60分ですが、ペース走を目指します。
 
キロ5.5からキロ6ぐらいで走ろうと思います。
 
日曜日の疲れが今頃出たかな?歳ですか?

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