2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年9月28日 (木)

愛媛マラソン当選!

愛媛マラソン当選しておりましたので、早速入金しました!

なにせ我が家でメールが受信出来ないので心配していましたが、職場でランネットから入金できました。

パソコンについては、これからどうしようか考えますが、全く原因が分かりません。

 

昨日は雨だったので健康福祉センターのトレッドミルで8キロ。

時速10.5キロから11キロ、11.5キロ、最後の5分を12キロで45分のランです。

JOG40分の予定だったので、少し走りすぎました。

今日は左膝が痛いです。

キロ5分への道は遠いです。

今月152キロ

 

ちなみに、さとやまスマイルランの成績

Qちゃんと一緒のチームではありませんよ。

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コメント

当選したんですか いいな~

ゆーすけさん!
愛媛マラソン、エントリーしていなかったんですか?
もう・・・・・・・・・・・・・!
なっチャンは落選だそうです。
来年の愛媛はどうなるんでしょう!

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