2021年11月
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懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年10月13日 (金)

岡山マラソンのゼッケン引換証

届きました!
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まだ実感がわきません。
ホントにフルマラソンを走るんでしょうか?
 
11日は中学の同窓会もあります。
出席して、2時ごろ車で出て、3時ごろ東広島着、新幹線で岡山着。
宿泊場所と受付場所が南北でまるで逆なのでどっちに先に行くか?
やはり近いところに先に行くのが順当でしょう?
あと29日、練習の効果が出るでしょうか?
不安・・・
 
今日の金コーチのミッションはJOG60分+WS5本
しかし最近の練習のせいで両ひざに痛みがあるので、WSは止めました。
 
天候は予想通り雨が降りませんでした。
したがって、みよし運動公園でJOGです。
1周1.8キロを6周、10.8キロです。
1周10分30秒前後で走りました。
呼吸は3拍子になったりしながらも、そんなに苦しくはありません。
どちらかというとOPPの方が不安なくらい。
結局63分程度で6周を終わり、OPPは走った後で解決しました。
走りやすい季節になりました。
 
今月73キロ。
明日は休養です。
でも雨が降らなければ月曜日に途中で終わったトウガラシの収穫です。
 

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