2017年11月
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出場予定大会

  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2017年10月13日 (金)

岡山マラソンのゼッケン引換証

届きました!
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まだ実感がわきません。
ホントにフルマラソンを走るんでしょうか?
 
11日は中学の同窓会もあります。
出席して、2時ごろ車で出て、3時ごろ東広島着、新幹線で岡山着。
宿泊場所と受付場所が南北でまるで逆なのでどっちに先に行くか?
やはり近いところに先に行くのが順当でしょう?
あと29日、練習の効果が出るでしょうか?
不安・・・
 
今日の金コーチのミッションはJOG60分+WS5本
しかし最近の練習のせいで両ひざに痛みがあるので、WSは止めました。
 
天候は予想通り雨が降りませんでした。
したがって、みよし運動公園でJOGです。
1周1.8キロを6周、10.8キロです。
1周10分30秒前後で走りました。
呼吸は3拍子になったりしながらも、そんなに苦しくはありません。
どちらかというとOPPの方が不安なくらい。
結局63分程度で6周を終わり、OPPは走った後で解決しました。
走りやすい季節になりました。
 
今月73キロ。
明日は休養です。
でも雨が降らなければ月曜日に途中で終わったトウガラシの収穫です。
 

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