岡山マラソンのゼッケン引換証

届きました！

まだ実感がわきません。

ホントにフルマラソンを走るんでしょうか？

１１日は中学の同窓会もあります。

出席して、２時ごろ車で出て、３時ごろ東広島着、新幹線で岡山着。

宿泊場所と受付場所が南北でまるで逆なのでどっちに先に行くか？

やはり近いところに先に行くのが順当でしょう？

あと２９日、練習の効果が出るでしょうか？

不安・・・

今日の金コーチのミッションはＪＯＧ６０分＋ＷＳ５本

しかし最近の練習のせいで両ひざに痛みがあるので、ＷＳは止めました。

天候は予想通り雨が降りませんでした。

したがって、みよし運動公園でＪＯＧです。

１周１．８キロを６周、１０．８キロです。

１周１０分３０秒前後で走りました。

呼吸は３拍子になったりしながらも、そんなに苦しくはありません。

どちらかというとＯＰＰの方が不安なくらい。

結局６３分程度で６周を終わり、ＯＰＰは走った後で解決しました。

走りやすい季節になりました。

今月７３キロ。

明日は休養です。

でも雨が降らなければ月曜日に途中で終わったトウガラシの収穫です。

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