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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2017年10月25日 (水)

やっぱり昨日は走りすぎ

午前中は何ともなかったが、午後になると眠気が瞼を引っ張って、考え事をしようとするとついついコックリ。
その度にダメだあといって眠気を覚ます。
同時に考え事も振り出しに戻る。
 
やっぱり昨日は走り過ぎました。日曜日の疲れが取れていませんでした。
今日は早く寝ようと思います。
 
しかし今日は金コーチの練習法では、JOG40分。
乗り気がしない中、何とか理由をつけて三若町往復10キロを走りました。
 
その理由は、日曜日の台風のせいで道に落ちている小枝を拾って捨てるという、なんともすっきりしない理由。
朝晩通勤で車で走っている道端に小枝が落ちていたのですが、誰も除けてくれないので、走るときに除けておこうと月曜日から思っていたのです。
月曜日は、朝、道の真ん中に落ちた大きな枝を脇に除けましたが、後続の車が来るので、それだけになりました。
従って今晩除けようと走り出したのですが、すでに暗くなって、ヘッドライトでは良く見えません。
結局側溝に落ちてる小枝を拾って捨てたぐらいで終わりました。
週末はまた台風がやってきそうだし、その後の方がいいかもしれません。
 
ということで、往路は少しロスタイムがあって、頑張ったせいか26:44、かなり良かった!
復路は27:45、前回と同じ。
合計54:30
今日も頑張りすぎたかもしれません。
やっぱり早く寝ましょう!
今月 163キロ
明日は完全休養日です。
 

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