2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 10月最初のランはセット練習 | トップページ | 坂道ダッシュは楽かもしれない? »

2017年10月 3日 (火)

なんか複雑な気分で終わった1日

良かったこと
①パソコンメールが送れるようになったこと。(実は送信までに時間がかかっていただけ)
②患者さんの送迎で往復60キロ×2で120キロ車で走ったら、大変感謝された。
③近くの病院から電子カルテの見学にこられ、対応を3時間して、大変喜ばれた
 
困ったこと
①電子カルテを離席時に開けっ放しで他人が使ってしまったこと。(私ではありません)
②電子カルテ入力時に患者氏名を確認せず他人のカルテに入力してしまったこと。(私ではありません)
③銀行で口座を作るのに40分もかかった。30分は順番待ちの時間だった。
 
すっきりしない1日でした。
 
が、今日のミッションはJOG40分とWS3本
帰ったら暗くなっていたので、頭にライトをつけて近所ぐるぐる1周1.4キロを5周7キロ。
39:29秒でした。
ダウンで40:29まで走ってJOG40分達成。
 
WS3本は意外と簡単に達成。
明日は坂ダッシュです。
 
力がついているような、いないような。
でも、WSをやっていて、腕の振りが楽になったような気がします。
早く結果が欲しいです。
 
と、MIKANマラソンのナンバーカード引換証が届きました。
Mikan_3
9時20分までに現地で受付する必要があります。
家から車で3時間かかるので、早く出なければいけません。
10時35分スタート、不安です。
 
2010年が最後の記録。
でもその後も走ったはずなのに記録がありません。
 
7年か、歳も取りました(笑)
 
今月 20キロ

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 10月最初のランはセット練習 | トップページ | 坂道ダッシュは楽かもしれない? »

近所グルグル1.4km」カテゴリの記事

コメント

MIKANマラソンの引換が来ましたね~
会場まで3時間かかるんですか うわ~ 大変だ
ゆーすけは8時半に家を出ても余裕です

ホノルルマラソン当選を目指して頑張りましょう

ゆーすけさんへ
そうなんですよ、会場に着いたときはヘロヘロです(笑)
 
ホノルルですか・・・・抽選も当たらないんで(笑)、久しぶりのコース、完走目指して頑張ります。
ゆーすけさんはPB出してください。9月レースがなかったんですからね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: なんか複雑な気分で終わった1日:

« 10月最初のランはセット練習 | トップページ | 坂道ダッシュは楽かもしれない? »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ