坂ダッシュは好きかも
仕事が終わって、さあ帰ろうと思ったら雨(´；ω；`)ｳｯ…
雨だと福祉健康センターでトレッドミル、の予定。
でも、トレッドミルで坂ダッシュはできない。
時速１２キロで５キロ走るのも嫌だ。
考えた挙句、家に帰って坂ダッシュすることにしました。
決め手はやはり、着替え(◎´∀｀)ノ
汗になってまた背広に着替えるのはめんどくさい（笑）
結局、暗い中、雨の中を坂ダッシュとなりました。
雨はポツポツでこの前の日曜日程度。
快適に坂ダッシュ６本をこなしました。
４本目の時に、近所の小母さんが家から出てきたところに遭遇。
良く見えなかったのですが、「おばちゃん？」と声を掛けたら、びっくりされてしまいました。
話を聞くと、猪除けの電柵の線を掛け忘れていた、とお父さんが言うんじゃが、風呂に入っているんで私が出てきたんよ、ということだった。
電柵の線を掛けるのはやったことがないということなので、懐中電灯とゴム手袋を借りて、電線を探して、柵の端に２本の線を掛けてあげました。
この村も畑に電柵を張らないと猪に野菜を荒らされてしまいます。
村の中、電柵と金網だらけになってしまっています。
４本目で休憩が入ったので、５本の予定を６本に変更。
７本にしようかと思いましたが、過ぎたるは及ばざるがごとし。
６本走って終了にしました。
私、この坂ダッシュ、嫌いではありません。
走っているとき呼吸は苦しくても距離が短いので、気分が楽です。
気を付けるのは足の故障です。
以前、広島に住んでいるときに、毘沙門台のバス通りの坂を駆け上がる練習をしていましたが、片道２キロ位あって、坂の最後辺りは呼吸困難になるくらいでした。
それに比べれば楽チン。
毘沙門台と同じぐらいの坂が、旧小学校への片道３．８キロですが、このコースは照明がないので夜は走れません。週３回走れればサブフォーが楽になるんですが・・・
今日は左腕をしっかり振ることに注意して走ったので、左足に筋肉痛が残りました。
明日は休養です。
リフレッシュします。
でも、雨でしょうけど・・・
本日 １．８キロ
今月 １０４キロ
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