2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 今更ハムストリングに筋肉痛 | トップページ | ハハハハハハハハハハハハ! »

2017年11月 6日 (月)

本日から断酒

今日は休養日
 
昨日の15キロのせいか、朝から身体が重だる~!
仕事が忙しかったので眠りませんしたが、じっとパソコンを見ていたら危なかった。
 
明日も休養日になっているけど、軽く走っておいた方がいいようです。
ほんと、軽~く、軽~く、走っておくつもりです。
 
それと、明日からは膝にサポーターを付けて、本番仕様で走ります。
 
そして、今日から断酒です。日本酒もビールもダメ。
肝臓を労わって、週末のカーボローディングに備えます。
 
しかし、こんなにきめ細かくやってもダメなときはダメなんですが、久し振りに緊張しています。
初心者に戻ったようです。
こんな時は記録を楽しみにしてるんです。
スピードを出しすぎないように、練習に見合ったスピードで走るようにしないと、撃沈が待っています。
用心、用心。
 
秋の夜長をどうやって過ごしましょう。
アルコールがないと寂しいですね。
頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 今更ハムストリングに筋肉痛 | トップページ | ハハハハハハハハハハハハ! »

日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 本日から断酒:

« 今更ハムストリングに筋肉痛 | トップページ | ハハハハハハハハハハハハ! »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ