2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 最近食べすぎのようです | トップページ | どんどん減っていく練習量 »

2017年11月21日 (火)

無念の休養

今日はJOG60分+WS5本の予定でしたが、仕事で遅くなり、中止としました。
 
もともと、みよし運動公園で走る予定だったのが、朝出かけるときにトレーニンググッズを持って出るのを忘れ、帰って走ることにしていたので、帰りが遅れたため暗くて近所を走る気が起きず、明日へと延期しました。
 
しかし、明日の夕方は雨の予報です。
ということは、トレッドミルの準備もしていく必要がありそうです。
 
でも、トレッドミルでWSの練習はできないので、傾斜を工夫して、斜度6%でJOG40分をして、斜度0%時速12Kで5キロ走ることにします。
 
これって結構つらいですよ。
とにかく暑いのが堪えます。
 
でも体重減にはちょうどいいか?(笑)
 
明日は走れるように祈ってください。
怠け者の私のために。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« 最近食べすぎのようです | トップページ | どんどん減っていく練習量 »

日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 無念の休養:

« 最近食べすぎのようです | トップページ | どんどん減っていく練習量 »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ