2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2017年12月19日 (火)

ちっとも速くなっていません

今日は久し振りにみよし運動公園。
 
しかし手袋をしても手が冷たい。
とりあえず我慢して1周。
1.8キロが10分。
以前と比べてちっとも速くなっていません。
(´;ω;`)ウッ…これまでの練習はなんだったんだ。
でもでも千里の道も一歩から。
この年だと後退しなければ良しの状態。
頑張ってさらに2周。
 
(´;ω;`)ウッ…残念、トイレ休憩です。
休憩したら少しは速くなるかと思ったら、
若いランナーにあっさり抜かれました。
はあはあゼイゼイでしたが、全く比べ物にならない速さ!!(゚ロ゚屮)屮
凄ええ!
ますますおいぼれを感じつつ走っていたら股関節周りの筋肉がだるくなってきました。
ピッチ走法がいけないと思って少し大股でゆっくり走ったら、別の若いランナーに追いつかれ、後ろを追いかけられます。
最後の周回だったので、邪魔をしないように一生懸命走ってゴールしました。
若いランナーさん、あっさり抜いて行かれました(^-^;
ゆっくりでもスピードの出たいい走り(*^m^)
またまた歳を感じました。
 
結局10.8キロを60分。
 
今月110キロ
 

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