2019年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

お気に入り

最近のトラックバック

« やっと走ったJOG60分 | トップページ | 坂対応で60分 »

2017年12月13日 (水)

坂ダッシュDNS

雪が降り、真っ暗闇ということで、家の近所での坂ダッシュは中止としました。
 
頭にライトをつけて走れば走れないことはありませんでしたが、ダッシュすると田圃に落ちそうで、ゆっくり走ると何をしているか分からない幽霊のようで、あきらめました。
 
昨日の倉庫の書類の引っ越しのせいで、上半身が筋肉痛だったので、あっさり決めました。
 
問題は体重増加ですが、腹筋、腕立てなど筋トレをして寝ようと思います。
 
のども痛いので風邪の引き始めかもしれません。
 
ぎりぎりセーフかもしれないので、早く寝ます。
 
明日も雪の予報なので、トレッドミルにするかどうか、準備はしておこうと思います。
トレッドミルは暑くて苦手なんですけど、練習方法を変えてみるかと考えています。
 
明日も頑張ろう!
 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« やっと走ったJOG60分 | トップページ | 坂対応で60分 »

ひねもす」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 坂ダッシュDNS:

« やっと走ったJOG60分 | トップページ | 坂対応で60分 »

マラソンブログ

無料ブログはココログ