2019年7月
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出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

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2017年12月25日 (月)

インフルエンザ

今日、インフルエンザの予防接種を受けました。
 
やっと事務職へもワクチンが回ってきました。
注射の時は痛くなかったのに、今、腕を曲げると筋肉痛のような痛みを二の腕に感じます。
風呂に入って温まってワクチンが効き始めたんでしょうか?
 
しかし、私が子供の頃はインフルエンザって騒いでいなかったような気がします。
風邪で休む子がいて、学級閉鎖も原因は風邪でした。
もしかしたらその風邪はインフルエンザだったのかもしれません。
でも、風邪でいいですよね。
風邪もうつってましたよ。
 
ウイルスが見つかってインフルエンザになってワクチンができたんでしょうか。
なんだ、風邪のワクチンか(笑)
 
走っているせいか、最近高熱の出る風邪をひいたことはありません。
今年もほどほどに走って(笑)、風邪予防をしようと思います。
 
でも風邪気味かな?と思ったら、即、かぜ薬を飲んで、温バナナを食べて寝ましょう!
 
今日は休養日
明日は、WS5本もあるJOGの日なので、みよし運動公園としましょう。
 
それに、3時には父親の胃のポリープ切除のICがあるので、三次中央病院へ行きます。
がんではないので、気楽です。
時間年休を取っていきます。
 
頑張ろう!

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コメント

ちょっと気になりました 温バナナ ってバナナを温めるんですか 風邪に効くんですか

ゆーすけは記憶にある限り、インフルエンザを受けたことがありません
風邪はよくひきますが、熱の出る風邪はもう何十年もひいてないし
昔人間なんでしょうか でも寒風摩擦はやってません(^O^)

で、温バナナ ってなんです?

ゆーすけさんへ
バナナを風邪をひいたときに食べるのは、20代のときからやっています。
ひどくなってからはあまり効果が見られませんが、ひき始めに風邪薬を飲んで、バナナを食べて寝たら、とりあえず熱は下がりました。風邪のときにいいと思うのは、カロリーは低めだけどビタミンB群やたんぱく質があって、栄養豊富なので、ポパイ現象だと思って食べてます。風邪は体が弱ったときにひきますからね。
温バナナはホットバナナともいいますが、バナナを電子レンジでチンするとか、フライパンで炒めるとかすると、糖度も増すし消化も良いので良いそうです。バナナは冷たいの温めたほうが熱があるときは食べ易いのではないかと思います。

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