持きゅう走１５キロ

昨日クロカン９０分をやったので、朝から身体は重だるい。

今日は持久走１５キロなのに、早速ＪＯＧでもいいかとレベルダウンする始末です。

９時過ぎにやっと腰をあげて、スタート。

ＪＯＧなのか持久走なのか分からないけど、結構きついなと思いながら走りました。

３．５キロで１８分台だったので、ＬＳＤではないかと思いながら走ったら、スズラン前が４１分３７秒、まあまあのペースでした。

しかし、その後だんだんペースダウンして、結局１時間２４分４５秒、いつか走ったＪＯＧと同じ位のタイムになりました。（持久走じゃねえ！）

しかし、昨日のクロカンと今日の１５キロでかなり疲れているのか、途中、持久走の”きゅう”の漢字が思い出せず、”急”じゃなかったよな、”急”を維持するなんて笑い話だよなと思いながらも、最後まで思い出せず、結局、歳のせいのようでした。

家に帰って”持久走”の漢字を見て、こりゃＬＳＤの”Ｓ”抜きじゃと安心したところです。

これで今月５８キロ

来週はクロカン９０分とＬＳＤ１２０分があります。

来週こそ２３キロコースになります。

また撃沈坂です(´；ω；`)ｳｯ…

ところで、最近、股関節前側の内股の筋肉痛に悩んでいます。

すでに１カ月以上になりますが、治る気配がありません。

走っている最中は痛みはあまり感じないんですが・・・

以前、外科のＤｒが同じところが痛いと言っていました。

でも外科のＤｒなのに原因が分からないようでした。

なので分からなくてもいいみたいです。

そのＤｒはハーフを１時間３０分切って走ってましたからね。

にほんブログ村