2018年2月
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出場予定大会

  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年1月 5日 (金)

1周10分が楽になった

昨日に引き続きみよし運動公園。
今日はWSがあるので4周にしようかと思っていましたが、切りのいい数字にならないので、5周9キロにしました。
従って今月21キロ、ハーフと同じ距離走りました。
ゆーすけさんなら1日で走る距離ですが、私は2日かかってこの距離(*゚ー゚*)
おまけに肩こり、腰痛がして、とても快走という訳にはいきませんでした。
でもコンスタントに1周10分で走れ、息も上がらず走れました。
これは進歩と言えるんでしょうか?
結果が次の愛媛マラソンで出ればいいんですが。
 
今日のWSは3本の予定でしたが、復路も走ったので、約100mを6回走りました。
休憩はUターンする時間だけなので、結構ハアハアができて楽しく走れました。
しかし暗かったせいか、何故かまっすぐ走れず、目指した照明より10m離れてゴールすることは度々、あれ~?でした。
 
6時36分から走り始めて8時前にストレッチが終了しました。
それでも今日は暖かったのか、まだ走っているランナーもいました。
 
そうそう、今日はどこかの照明のせいか野球場も自由広場もなんとか縁石が見えて減速は僅かで済みました。
明日は休養です。
問題は明後日です。
頑張ろう!
 

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コメント

昨日走り初めをしたんですね
やっぱり走り初めは三が日の明るい時に走ったほうが気分が出ますよ

ゆーすけは1日で21キロですが、2部練で21キロですから・・・・^^;
MASAさんと黒部ですか、今からどんな大会なのか報告を楽しみにしてますよ

ゆーすけさんへ
3が日の明るい内は、結局アルコールが入ってしまい、夜と昼が逆転してしまいました。
従って暗い夜に走り初めになってしまいました(◎´∀`)ノ
 
黒部はホームページがあまりに綺麗だったので申し込んでしまいました。
MASAさんと話す機会があったとき、MASAさんが走ると言ったときはビックリでした。
観光も一緒にしてこようと思います。
ホタルイカも見られるでしょうか?
食べるのだけは忘れないようにしないとね。

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