2018年5月
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出場予定大会

  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年1月14日 (日)

3日間で40キロ

今日もトレッドミルで15キロ。
1回目は時速12キロで6キロ。
2回目は時速10.6キロで9キロ。
合計15キロ。
今月91キロ。
3日間で40キロ走りました。
全てトレッドミルです。
頑張りました。
 
今日は傾斜は0%で安全策を取りました。
時速12キロは滝汗でした。
やっぱりトレッドミルの敵は暑さです。
ほんと具合が悪くなりそうです。
でも時速12キロで6キロ走れたので、10キロまで少しづつ延ばしていこうと思います。
さて、走れるか?
 
走り終わって涼んでいたら、先日も走っていた女性がお父さんらしき方と一緒にやってきましたが、よく見ると中学生くらいに見えました。これでは一緒に走ることはないようです。(o^-^o)
 
今日で愛媛マラソン向けの練習は終了です。
来週はリカバリー期、その先は調整期です。
まあ楽しく走りましょう。
それより部屋を予約しておかないといけません。
そろそろ空いたでしょうか?
 
頑張ろう!
 

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