トレミ、トレミ
金コーチの練習法では今日は持久走30㎞、明日はＬＳＤ120分、なんて、できるわけがありません。
おまけに道路に雪が残っていて走れる状態ではないんです。
よって今日と明日は県立みよし公園のトレッドミルで、レベルダウンの4部練。
今日と明日で３０キロ走ることに(*´vﾟ*)ゞ
1回目は傾斜１％で時速１１キロ、10キロ。
2回目も傾斜１％で時速１１．１キロで5キロ。
2部練合計15キロ。
明日も同じ距離走れるのか？ってくらい疲れました。
2回目は精神的にはもうだめかもしれない、というところまで追い込まれました。
トレッドミルはきついです。
でも隣で年配の男性が必死で走っていたので、私も頑張りました。（私も年配ですが・・・）
隣と言えば、2つ先のトレッドミルには先週日曜日に隣で走っていた女性が、今日もまた走っていました。相変わらずいい走りで、結果的には私より長い時間走っていました。
いつか一緒のレースで走ることになるんでしょうか？
確実に負けそうですが、おじさんは（；ω；）
張り切ってしまうのも、おじさんですが(*´vﾟ*)ゞ
今月76キロ
頑張ろう！
« トレッドミルで2部練 | トップページ | 3日間で40キロ »
「トレッドミル」カテゴリの記事
- トレッドミル(2025.03.03)
- 靴底が剥がれた(2024.03.24)
- 雨の日はトレッドミル(2024.03.23)
- 雨の日(2024.02.05)
- トレッドミル(2024.02.03)
コメント