2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2018年2月25日 (日)

味噌つくり

広島県健康管理士会の定例会で味噌作りに挑戦しました。
わいわい、がやがや、それ違う!、まだダメ!
怒号?!冗談が入り混じった中で味噌が出来上がりました。
 
大豆
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米麹
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味噌
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ちょっと汚い?!
 
出来上がり!
Cimg4145
 
6カ月後に食べられます!
これがマラソンのエネルギーになります!
 

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