何だか新しい走りになったような気分
夕方から雨になったので、福祉保健センターのトレッドミルで１０キロ。
でも時速１０キロまでしか出ない機械しか空いていなかったので、１時間かかってしまいました。
でも骨盤を前傾させて走る走り方に慣れていないので、ちょうどいい練習になりました。
しかい、この走り方、新鮮です。
着地がフロントフットになった感じで、一流選手になったような！！
でも時速１０キロです（笑）
それでも汗をかきました。
お腹もすきました。
足首もふくらはぎも疲れました。
日曜日の錦帯橋のハーフ、何分で走れるでしょうか？
キロ５分！、は無理なので、１時間５０分切りを目標にします。
半月板損傷後、切って走ったことがありません。
その後、４５分切りでしょうか？
頑張ろう！
最近、ちょっと走ることに疲れています。
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