2021年11月
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懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2018年3月29日 (木)

春うらら!今日は走れた!けど鼻水ズルズル

おととい絶不調だったみよし運動公園に再度挑戦
 
14.4キロ 
1時間25分
 
おとといより11分良かった!
1回トイレ休憩あったけど。
 
しかし限りなくキロ6分に近い。
まあいい!
故障から復活するためには地道に走らんとね。
 
おとといの絶不調は前日に筋トレしたせいだったようです。
土、日走って、月曜日に筋トレしての火曜日だったのです。
昨日は筋トレせずにまったり
だから今日は足が軽かった!
でもちょろいけど。
 
黄砂か何か分からないけど鼻水ズルズル
目もしょぼしょぼ
たまらんね。
 
今月148キロ
土曜走れば目標達成かな?!
頑張ろう!
 
今日患者送迎の帰りに撮った三和町の枝垂桜
P2018_0329_121906
春ですねえ!

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