雨雨ふれふれもっと降れ!この時期に雨ランしたぞ!
職場を出て車に乗ったら怪しかった空から雨!
やっぱり!
みよし運動公園も雨!
ここは家に帰るしかありません。
今日はレース前最後の10キロの予定なのに (つд⊂)エーン
ところが家に近づくにしたがって雨は小降りに。
家に着いた時には雨は小康状態ヽ(´▽`)/
こうなると走るしかありません。計画は守らないと。
ちょっと暗いけど┐(´-`)┌
真っ暗にならないうちにと、さっさと着替えて、さあ、スタート!
と、三若町10キロを走り始めてみると再びポツポツと雨が落ちてきました。
しかしもう練習を止めるわけにはいきません。
こうなったら速く走って終わらせるしかありません。
と言っても1分、どう頑張っても1分30秒(が限界)、しか速くならなんですが…
雨に濡れないように走るにはエイトマンになるしか(@Д@;
そうして濡れながら走って折り返し、すでに暗し。
5キロ、25分40秒
コース新記録!
が、頑張りすぎてすでにヘロヘロ(^-^;
復路は暗いし、しんどいしで超減速。
従って雨にはすっかり濡れてしまいました。
しかしそんな状況を神様がかわいそうと思ったのか、家に近づくに従って雨が小降りに。
なんとか真っ暗な道を走って帰宅。
ゴール54分04秒・・・コース新記録!
ラップ28分24秒・・・平凡!
ところがちょっと疑問が?
錦帯橋ロードレースでキロ5分を切って走れたのに、10キロでキロ5分が切れない。
しかも4分もオーバー(。>0<。)
これは距離が間違っているのか、坂がそれだけきついのか?
いつになったらキロ5分で走れるのか?
このコース、坂がきついことにします(*´v゚*)ゞ
左足は膝がボロボロで痺れてしまいました。
ハムストリングスは完全に筋肉痛です。
しかも左側が燃えています。
18日の20キロが怖いです。
(;´Д`A ```頑張ろう・・・!
今月70キロ!
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