2021年10月
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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2018年3月15日 (木)

雨雨ふれふれもっと降れ!この時期に雨ランしたぞ!

職場を出て車に乗ったら怪しかった空から雨!
やっぱり!
 
みよし運動公園も雨!
 
ここは家に帰るしかありません。
今日はレース前最後の10キロの予定なのに (つд⊂)エーン
 
ところが家に近づくにしたがって雨は小降りに。
家に着いた時には雨は小康状態ヽ(´▽`)/
 
こうなると走るしかありません。計画は守らないと。
ちょっと暗いけど┐(´-`)┌
 
真っ暗にならないうちにと、さっさと着替えて、さあ、スタート!
と、三若町10キロを走り始めてみると再びポツポツと雨が落ちてきました。
 
しかしもう練習を止めるわけにはいきません。
こうなったら速く走って終わらせるしかありません。
 
と言っても1分、どう頑張っても1分30秒(が限界)、しか速くならなんですが…
雨に濡れないように走るにはエイトマンになるしか(@Д@;
 
そうして濡れながら走って折り返し、すでに暗し。
 
5キロ、25分40秒
 
コース新記録!
 
が、頑張りすぎてすでにヘロヘロ(^-^;
復路は暗いし、しんどいしで超減速。
従って雨にはすっかり濡れてしまいました。
しかしそんな状況を神様がかわいそうと思ったのか、家に近づくに従って雨が小降りに。
なんとか真っ暗な道を走って帰宅。
 
ゴール54分04秒・・・コース新記録!
ラップ28分24秒・・・平凡!
 
ところがちょっと疑問が?
錦帯橋ロードレースでキロ5分を切って走れたのに、10キロでキロ5分が切れない。
しかも4分もオーバー(。>0<。)
 
これは距離が間違っているのか、坂がそれだけきついのか?
いつになったらキロ5分で走れるのか?
このコース、坂がきついことにします(*´v゚*)ゞ
 
左足は膝がボロボロで痺れてしまいました。
ハムストリングスは完全に筋肉痛です。
しかも左側が燃えています。
 
18日の20キロが怖いです。
(;´Д`A ```頑張ろう・・・!
 
今月70キロ!

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