2021年10月
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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2018年3月18日 (日)

世羅しらさぎマラソン

ほとんどクロカンのコースでした( ´;ω;`)ブワッ
 
足腰ガタガタ、心肺バクバクでした。
 
記録:1時間40分47秒
Cimg41892
 
無理とは考えていましたが、キロ5分達成できませんでした。
5キロ  24:48
10キロ 25:16
15キロ 計測できず(表示を見逃しました)
ゴール  50:43
10キロ以降は、ほぼイーブンでキロ5オーバーしてました。
 
今回はたくさんのラン友さんと会えました。
1人の大会でなくて良かった!
 
参加賞
Cimg4190
 
走ったあとのお楽しみ
ぼたん鍋
Cimg4185
世羅牛
Cimg4188
 
豚串(瀬戸内六穀豚)、ピザも食べました。(写真忘れた!)
 
記録は望めませんが、練習にはいいコースです。
参加人数が少ないので、走れる人は入賞が可能な大会ですね。
 
明日は休養
明後日は軽く動いた方がいいかも。
頑張ろう!
 
今月90キロ。

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コメント

お疲れさまでした
おもさん速かったですね~ さすが日頃から考えながらのランニングの成果ですね
ゆーすけも世羅牛串、食べたかったです
来年は食べますよ そしてもうちょっとタイムを縮めますよ

ゆーすけさんへ
お疲れ様でした!
以前のクロカンコースに匹敵するアップダウンでしたね。
 
来年は世羅牛食べましょうね。
でも500円の牛串の方がひれ肉でうまそうでした(笑)

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