2022年12月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月4日 松江城マラソン
  •  10月16日 萩・岩見空港マラソンハーフ
  •  10月 2日 三瓶スマイルラン
  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン

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2018年4月 9日 (月)

なんだかさぼった感じがするMCAS岩国ハーフマラソン

錦帯橋ロードレースも世羅しらさぎマラソンも翌日はかなりの筋肉痛が脚を襲ったのに、今日は少し太ももが張るくらいで、筋肉痛がありません。
 
頑張ったはずなのに???
 
脚が強くなったか?
 
トイレ休憩が良かったか?(よかない!)
 
ペースがつかめず自然とゆっくり走ってしまったか?
 
そういえば、足を引き上げる股関節前側の筋肉に痛みが走って、スピードが出ていなかったかもしれない。
ほとんど腹筋に近いんだけど。
 
呼吸もゼイハアが足りなかったかもしれない。
 
腰だけは痛くなったんだけどなあ。
 
今年は桜が綺麗に咲きました。
Cimg4236
 
Cimg4233
 
Cimg4245
 
Cimg4240
 
などなど、同じ桜が混じっていて、けっこう合成写真に近いですが。
 
野菜の種まきがのびのびになっています。
明日こそ種まきです。
今日、タケノコを3本産直市場に出したら昨日完売しました。
頑張ろう!
 

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