2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年4月 9日 (月)

なんだかさぼった感じがするMCAS岩国ハーフマラソン

錦帯橋ロードレースも世羅しらさぎマラソンも翌日はかなりの筋肉痛が脚を襲ったのに、今日は少し太ももが張るくらいで、筋肉痛がありません。
 
頑張ったはずなのに???
 
脚が強くなったか?
 
トイレ休憩が良かったか?(よかない!)
 
ペースがつかめず自然とゆっくり走ってしまったか?
 
そういえば、足を引き上げる股関節前側の筋肉に痛みが走って、スピードが出ていなかったかもしれない。
ほとんど腹筋に近いんだけど。
 
呼吸もゼイハアが足りなかったかもしれない。
 
腰だけは痛くなったんだけどなあ。
 
今年は桜が綺麗に咲きました。
Cimg4236
 
Cimg4233
 
Cimg4245
 
Cimg4240
 
などなど、同じ桜が混じっていて、けっこう合成写真に近いですが。
 
野菜の種まきがのびのびになっています。
明日こそ種まきです。
今日、タケノコを3本産直市場に出したら昨日完売しました。
頑張ろう!
 

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