2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年4月25日 (水)

こんな寒い日は走らにゃソンソン

お約束通り今日は昼過ぎから晴れ間もでてきました。
 
しかし、外の空気は寒いこと!
月曜日までの暑さはどこへやらヽ(´▽`)/
 
家に帰ったら、
母親「こんな寒い時に走るん?」
おも「寒いから走らないと損なんよ」
母親「ハー?!( ´_ゝ`)フーン」
 
と言ってもここで頑張りすぎてもしょうがないので、月曜日痛かった左膝に注意しながらスタート。
すると、なんと!
右膝内側が痛い!
左膝は全く痛くない!
なんということ?
 
従って2周目は減速して走りました。
減速したと言っても、時計を持って走っていないので気分ですが・・・(笑)
そのせいか、3周目からは右膝の痛みも消え、最後の5周目は、右股関節内側の痛みも感じずに走れました。
 
今日も5周、7キロでした。 
 
ところが風呂から上がった後、床でストレッチをしてみたら、右股関節内側の筋肉がパリッパリ!
ストレッチで痛みを感じるほど。
左側が何ともないので、右膝の上げ方がまずいんだと、タブン・・・
 
明日は10キロの予定なので、ゆっくりジョグで確認しましょう。
最近、右股関節内側の筋肉の痛みばかり気になります。
こんなこと初めて。
 
今月146キロ
頑張ろう!

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