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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2018年4月21日 (土)

おも!

私のペンネーム、おもは、実は重いの二文字をとりました。
走るたびに、おも!
から来ました。
 
今日はフルマラソンから6日目、10キロ走りましたが、おも、おも、おも・・・
足も、身体も超重かった~!
 
フルマラソンの1週間後にフルマラソンを走ったのは2回。
その時でもこんなに重くはありませんでした。 
 
ということは、やっぱり5日間の休養がいけなかったか?
 
明日は7キロは絶対走ります。
 
10キロ走った後、友人の店に飲みに行って、車を置いて帰りました。
だから、明日は7キロ走って車を取りに行きます。
 
今日走ったのは、ブログ村のイツカさんの影響。
頭にライトをつけて走っていらっしゃるとのこと。
 
私は暗いとヘタレて、まあいいか~・・・
反省して私も頭にライトをつけて走ることにしました。
夜でも明るいのは都会に住んでいらっしゃるランナーの特権
田舎に住んでいたら夜暗くても走らんといかんのです。
根性入れて走ります。
目標、月間200キロに変えます。
50キロ多い(^-^;
頑張ろう!
 
今月117キロ
 

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三若町10km」カテゴリの記事

コメント

月末になってからの200㌔への変更はなかなか大変では?

毎日10㌔ずつ走れば到達できる距離数ではありそうですが、平日距離数減らして週末ドカrunしたり、2部練でなんとかできそうですかね

がんばってください

nonちゃんへ
早々ですが、たぶん4月は無理のような気がします。
29日にハーフを走りますが、その前2日は走らないので、目標達成はかなり厳しいですね。
でも5月からはドカrunも入れて200㎞を目指します。
ただ、走ればいいってもんでもないので、nonちゃんのように2部練で練習方法をかえて練習しようかと、思案中です。
 
今朝7キロを走りましたが、かなり筋肉が張っていて、夕方の2部練はどうしたもんかと、早速ヘタレてます(笑)

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