2019年12月
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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2018年4月30日 (月)

帳尻合わせじゃないけど、ちょこっとラン

帳尻合わせに(200㎞ではならないけど)走りました!
 
4.2㎞!(笑)
 
今月 181㎞!
 
レース翌日というのに足の筋肉痛がなかったので、夕方軽く走りました。
 
しかし、足はおっもい、おっもい!
スロージョギングでした。
そしたら左膝に違和感が、やっぱり昨日の左膝痛はホントのようでした。
明日は休養です。
なので、今日のランは180㎞に乗せるための帳尻合わせのランになってしまいました(笑)
 
明日は仕事です。
頑張ろう!
 

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