2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年4月30日 (月)

帳尻合わせじゃないけど、ちょこっとラン

帳尻合わせに(200㎞ではならないけど)走りました!
 
4.2㎞!(笑)
 
今月 181㎞!
 
レース翌日というのに足の筋肉痛がなかったので、夕方軽く走りました。
 
しかし、足はおっもい、おっもい!
スロージョギングでした。
そしたら左膝に違和感が、やっぱり昨日の左膝痛はホントのようでした。
明日は休養です。
なので、今日のランは180㎞に乗せるための帳尻合わせのランになってしまいました(笑)
 
明日は仕事です。
頑張ろう!
 

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