2019年7月
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出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

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2018年5月23日 (水)

雨と足底筋痛でランオフ

本来なら最後の調整のはずが、天の恵みか何か知らんけど、雨が降ってランオフ。
 
実は今日は朝から左足の足底筋が痛くて座っていても痛い!
特に足の外側辺りの足裏が痛む。
じっとしていても痛む。
だけど、歩くと普通に歩ける( ̄Д ̄;;
 
右股関節前側の筋肉も痛む。
内転筋というよりも下腹の腹筋といった方がよい。
走り始めが特に痛い。
我慢して走っているとだんだん薄らいで、普通に走れるようになる( ̄Д ̄;;
止まってストレッチするとやっぱり股関節前側の腹筋が痛い。
 
半月板損傷の左膝は安定の痛みがあるし・・・
 
何だかわからんげど、痛いところが多いのでこの雨は天の恵みと休養にした。
 
従って、27日のフルまでに100㎞走る目標は潰えた。
明日10㎞走っても91㎞。
4月の津山加茂郷をサブ4で走ったのも、2月に愛媛をサブ4で走ったのも、錦帯橋ハーフを45分切ったのも、1カ月前に吉賀のハーフを走ったのも、全く自信につながらない。
不安しかありません。
 
天候は曇りだが気温は25度までは上がりそう。
最悪!
暑いし、立山連峰は見えないし、になったらどうする!!
まあ、行ってみるしかありません。
頑張ろう!
 
氷見うどんとホタルイカの刺身を楽しみにするか(*^-^)

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