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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2018年5月19日 (土)

今日もランオフ、ヤバい!

土曜日だというのに帰りが19時過ぎたので、ランオフ。
走る気になれば走れたけど、広島へ車で往復して疲れました。
運転中も目が疲れたのか風景が二重に見えたりして、加齢が進んでます。
 
従って今日も筋トレ。
踏み台昇降 片足150回。
スクワット 100回。
 
こんなもんで翌朝は結構足がだるくなります。
ホント、老化現象です。
明日は15㎞走っておこうと思います。
 
が、明日は病院の計画停電で、12時に出勤して電子カルテサーバを停止します。
サーバは10個ですが、15分で全て停止するので時間的にはギリギリ。
初めての停止、再起動で、正常に稼働するか心配です。
うまくいかなければ、帰りは何時になるやら?
頑張ろう!
 

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コメント

ありゃ~ 土曜、日曜も出勤なんですか  ご苦労様です

ちゃんと動いてるものを停止しての確認なんて心配ですね
ゆーすけのレベルでは、「なに! 動きがおかしい! じゃ、電源を切って再始動じゃ」ですけどね( ^ω^ )

おもさん まだまだ若い

ゆーすけさんへ
電子カルテは動かないときは動かないんで仕方ないと思っています。
ダメなときは紙カルテに書けばいいんですからね。
それより、走れていないのが不安です。
来週日曜日にフルマラソンなのに、まだ50㎞も走っていません。
疲労抜きが過ぎるような気がしますが、いまさら走っても速くなるわけないし、気持ちだけあせあせ💦です。
近所の中では一番の若手ですが、61歳ですからね、病院に行けば上から5本に入ってしまいます(´;ω;`)ウゥゥ

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