2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年5月15日 (火)

速いのか遅いのか分からんけど、7㎞

帰宅後、ルッコラの種を蒔いて、寒冷紗の覆いを掛けたら、すでに19時を回ってました。
 
それでも走らんと!
 
近所グルグルを5周
3周目まではライトなしで走れましたが、残り2周は頭にライトをつけて走りました。
途中からお腹の調子が悪くなりましたが、最後まで我慢。
走り終わってトイレに飛び込みました。
従ってタイムは不明?
最近速いのか遅いのかさっぱり分かりません。
 
しかし、暑い!
20時過ぎても全然涼しくない!
滝汗に27日のレースの不安が募るばかり( ̄Д ̄;;
暑さでヘロヘロの自分を想像してしまいました(@Д@;
 
それでも今月39㎞
明日は畑仕事がないのでもう少しゆっくり長距離で走りたいですね。
 
ところで最近の左腕の腕振りですが、左腕に力を入れると、右足に負荷がかかっていました。
昨日からやたらと右膝に筋肉痛が出ると思ったら、今日気付きました。
左膝をしっかり前に出して走ろうと思ってのことでしたが、どうやらやりすぎのようでした。
元の走り方に戻します。
頑張ろう!
 
追伸
明日帰ってからの作業:タケノコ退治、桜の根元の草刈り
忘れるかも?忘れんかったら明日も走る時間が少ないかも?

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