今月のラン
一昨日と同じく三若町への往復10㎞
往路はコースベストの25:04
復路はトイレ休憩があったので29:57
でもトータルで55分はなかなかいいスピードでした。
フルの影響はだいぶ薄れてきました。
一昨日よりなんとなく楽だったし。
これで今月150㎞
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