今月のラン
一昨日と同じく三若町への往復１０㎞
往路はコースベストの２５：０４
復路はトイレ休憩があったので２９：５７
でもトータルで５５分はなかなかいいスピードでした。
フルの影響はだいぶ薄れてきました。
一昨日よりなんとなく楽だったし。
これで今月１５０㎞
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