2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年6月 6日 (水)

三若町、ついに52分台!

夕方、降っていた雨が止んだので、三若町10㎞へGO!
途中の峠越えの場所では、夕焼けの前の明るい空が見えました。
どうしても右足中心で、右腰に痺れるような疲れを感じながら往路の終点
タイムは! 5㎞、24:53
初めて25分を切りました。
キロ4分台です!
でも、下り基調の往路ですから・・・ね。
 
復路は逆に上り基調、かなりしんどい。
坂を登りきる度に足はトボトボ、3回トボトボをしてやっと家に。
家の前50m手前にも坂がありますが、ゼーハーあえぎながら登ってゴール!
タイムは! 10㎞、52:39
コースベストです。
復路は27:46
こちらはベストかどうか不明
 
目標はコース50分切り。
まだ2:40の頑張りが必要です。
焦ると故障するので、後半のタイムを縮めることを考えて走ろうと思います。
頑張ろう!ゆっくりね。
 
今月16㎞
ショボイ(ノд・。)

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